Tag 20 & 21 - die Macht der Gewohnheit

Gestern war der letzte aktive Tag im Urlaub. Die härteste Tour haben wir uns extra für den letzten Tag aufgehoben. Die Strecke auf den Brocken über den Teufelsstieg mit 30% Steigung kannten wir ja nun schon aus den Vorjahren. Vor 2 Jahren hatte ich mir mit der Tour einen Nerv im Schienbein entzündet...
Heute sind die Füße und Beine zwar wirklich kaputt, aber zum Glück nichts schlimmeres.

Gestern

♤ 24 km - 37.599 Schritte
♤ 3. Brocken in diesem Urlaub :-)
♤ Teufelsstieg überlebt ;-)

Frühstück: Müsli

Snack: Oreo-Kekde
Mittag: Toastie mit Gemüsebratlingen, Banane
Snack: Soja-Jogurt
Abend: Nudeln, Tomatensauce, Mais

Heute haben wir uns nach der Heimfahrt dann nur Bettchen und DVDs gegönnt :-)

Frühstück: Müsli
Mittag: Bagels mit veganen Käse
Abend: Pommes und Seitan-Würstchen

Tag 18 & 19 - Schnitt und Raus

...um es mit dem Worten von Joey aus Full House zu sagen.

Gestern ist einfach mal alles schief gelaufen, was schief gehen konnte: Es hat geschüttet wie aus Eimern, das Schmelzwasser siffte eh schon, Bäume lagen im Weg und dazu sind wir etwas vom Weg abgekommen. Nach 3 Stunden haben wir dann abgebrochen. Wir waren völlig durchnässt, erschöpft und durchgefroren zu Haus angekommen, haben Mittag gegessen und erstmal Nickerchen gemacht. Abends haben wir uns aber doch nochmal hochgescheucht und sind mit der letzten Brockenbahn nach oben gefahren. Nachdem wir nun unseren dritten Urlaub hier verbringen, waren wir uns einig, dass wir die Bahn eigentlich EINmal benutzen müssten.

Und eine herrlichere Zeit hätten wir nicht wählen können: wir waren die Einzigen am Stein, lediglich zwei Männer waren sonst noch unterwegs. Dazu klarte der Himmel auf und bot uns noch ein paar wunderschöne Augenblicke.

♤ 23 km nass, kalt, steinig, unpassierbar - 35.317 Schritte
♤ freier Nachmittag
♤ Brockenbahnfahrt
♤ klare Sicht von Brocken

Frühstück: Müsli, Cornflakes, Cranberries, Hafermilch
Mittag: Brötchen mit Humus bzw Erdnussbutter-Marmelade
Snack: Alpro Jogurt
Abend: Couscous-Salat mit Gurke, Mais und Paprika

Heute haben wir uns dann für einen freien Tag entschieden, an den nur entspannt wird. Daher ganz entspannt mit nach wernigerode zum Tee-trinken gefahren und daheim DVDs geschaut.

♤ freier Tag - 8.364 Schritte
♤ der Film "Erlöse uns von dem Bösen" geschaut
♤ Teetrinken und Schnaps-shoppen

Frühstück: Toastie mit Erdnussbutter-Marmelade
Mittag: Nudeln, Tomatensauce, Bohnen
Abend: Couscous-Salat mit Gurke, Mais und Paprika

Tag 17 - Blasen über Blasen

Wenn man von den neuen Wanderschuhen Blasen hat, deswegen die neuen Sneakers nimmt und dadurch noch mehr neue schlimmere Blasen läuft, dann ist einfach nur doof...

♤ 22km in zu kleinen Schuhen - 38.366 Schritte

♤ viele wunderschöne Aussichten

♤ Schloss von Wernigerode besichtigt

♤ neue Schuhe für 9€ abgestaubt

♤ kostenlose Busfahrt nach Haus dank Kurkarte; wie cool ist das denn?!

Frühstück: Cornflakes, Knuspermüsli, Cranberries, mandelmilch
Mittagessen: Toastbrot mit Erdnussbutter-Marmelade bzw Leberwurstersatz-Gurke
Snack: Kokosnuss-Schokomilch
Abendessen: Pizza mit Bohnen und Pepperoni

Tag 16 - was für ein Brocken

Darauf hatte ich mich am meisten gefreut uns wie perfekt, dass es heute auch noch so sonnig war: der Brocken bei klarer Sicht ist immer eine Reise wert!

Bisher kannten wir nur den Aufstieg über den Teufelsstieg und Anstieg Richtung Torfhaus. Heute kamen wir nun aus Schierke und haben uns natürlich für den steinigen Weg über den Hexenstieg entschieden. Bereits nach kurzer Zeit entdeckten wir die ersten Schneereste, die je weiter wir kamen weniger nach Resten aussahen. Sowas nennt man bei uns Neuschnee xD So viel Schnee wie heute habe ich den ganzen letzten Winter nicht gesehen...

Und sonst?!
♤ 17km durch Schnee und über Eis - 28.348 Schritte
♤ Brocken bei relativ klarer Sicht
♤ Philosophische Gespräche über Religionen, Gottheiten und die Zukunft der Menschheit
♤ Sonnenbaden auf unserer kleinen süßen Terasse

Frühstück: Cornflakes-Knuspermüsli mit Cranberries und Mandelmilch
Mittagessen: Sandwiches mit Erdnussbutter-Marmelade bzw. Leberwurstersatz-Gurke, Banane
Snack 1: halber Apfel
Snack 2: Oreo-Kekse
Abendessen: Nudeln, Tomatensauce, Bohnen

Tag 15 - OH MEIN GOTT

Eigentlich ist heute der erste Urlaubstag. Anreise in Schierke, vorher ein Abstecher nach Bad Harzburg, dort bereits erste Tour gelaufen. 

Dort dann DIE Geschichte; LIVE aus dem Leben:
Wir laufen den sonnigen Weg vom Burgberg zu den Rabenklippen. Es taucht dieser wahnsinns Ausblick vom Brocken auf. Ich will den Ausblick in einem Schnappschuss festhalten, nutz die Chance, dass mein Freund hinter mir steht, stell dir Selfie-Cam an und drück ab. (Ich bekomm so selten schöne Fotos von uns.) Naja...
Er nimmt mich in den Arm, redet schöne Worte und da seh ich ihn: den Ring O.o
Ich schreibe diese Worte wieder mit Pipi in den Augen... Hachja... Nach fast 10 Jahren hat er DEN perfekten Augenblick gefunden.

Was haben wir sonst erlebt?!

♤ 27.685 Schritte - 12,66 km
♤ Wandertour durch Bad Harzburg
♤ mein Auto ist fast gestorben bei der Überfahrt von Bad Harzbueg nach Schierke... die Heimfahrt planen wir anders!
♤ Rodelbahnfahrt; eigentlich für kleine Kinder, macht aber auch großen Kindern Spaß
♤ Wie backt man bloß den Pizzateig ohne Ofen? Doof, dass uns das nicht vorher klar war. Aber wir sind ja nicht doof: wir haben den Teig einfach gebraten (wie gern hätte ich jetzt bloß ein soooo fett grinsenden Smiley...) hat super funktioniert ;-)

 

Frühstück: Toastie mit Erdnussbutter auf die Hand, daher kein Foto... hab ich morgens um 5h nicht dran gedacht...
Mittag: Toastie + Gemüsebratlinge + Salat + Gurke +  Tomate
Snack: Trauben
Abendessen: Pizza

Tag 14 - The mountains are calling…

- and I must go!

Endlich ist es soweit. Die Berge sind greifbar nah!
Tatsächlich muss ich sagen, bin ich mittlerweile mehr als urlaubsreif. Vitamin-D hin oder her.

Gerade LIVE aus dem Leben:

Kommt Arbeitskollegin L. mit einer Tasse Tee in der Hand zurück. 

Ich: Ist noch Wasser da?

L.: Ja. 

Ich schnappe mir meine zwei Tassen: Ich glaub, ich geb mir jetzt die volle Dröhnung. Nicht nur Tee, sondern auch Kaffee. 

L. lacht. 

Ich, ganz aufgeregt, glaube, einen guten Scherz zu machen: Ich könnte auch einfach meinen Tee mit Wasser kochen… 

...*dümdüm, wenn man vergessen hat, was man eigentlich sagen wollte… Oder einfach nicht nachdenkt, bevor man redet...

Ja, es hat für einen rießen Brüller gesorgt, dass ich meinen Tee mit Wasser kochen wollte… Jeder wusste, dass ich sagen wollte, dass ich mir den Tee mit Kaffee aufkoche. Aber meine neue innovative Idee hat sie einfach umgehauen…

Na denn… Noch einmal schlafen, dann geht die Reise los!

Frühstück: Toasties + Marmelade + Banane
Mittag: Nudel-Brokkoli-Salat mit Erdnussauce und Röstzwiebeln
Snack: Apfel
Abendessen: Pommes und Gemüsebratlinge

Monatsrückblick - März

Mein erster Monatsrückblick ist da, auch wenn ich noch gar keinen ganzen Monat online bin.
Aber tatsächlich sind die ersten zwei veganen Wochen rum und bis auf das Gulasch-Essen bei meiner Mutter waren diese zwei Wochen wirklich komplett vegan. Jedenfalls so vegan ich denke...

Essen

Das leckerste Essen
Mediteraner Gemüseauflauf

Das meist geklickte Rezept
Spargel-Zucchini-Salat

Flop des Monats
Indischer Linseneintopf (ohne Link, da uncool...)

Tee des Monats
chinesischer Sencha mit Apfel-Holunderblüte

Was ich nie gedacht hätte:
dass Oreo-Kekse vegan sind O.o

Sport

Sportfortschritt

ausgefallen / krank

Schrittzahl-Gesamt

01.03.-31.03.2016 : 261.136 Schritte 

Beste Schrittzahl an einem Tag

20.03.2016 : 19.737 Schritte

Live, 

Laugh,

Love

Die größte Überraschung
Wir wollen vegan essen.

Erkenntnis des Monats
Wenn ich in eine WG ziehe, dann sollte es die größte WG sein, die Hamburg zu bieten hat (suche ab Sommer ein Zimmer im nördlichen Hamburg)

Das schönstes Erlebnis
Der fantastische sonnige Ostersamstag im Hamburger botanischen Garten.

Spruch des Monats
"der Kuchen ist ganz sicher vegetarisch"
Wär auch schlimm, wenn da ein Schnitzel drin versteck wäre...

Mein Highlight-Foto

botanischer Garten - Hamburg

L'âi - Markthalle Hamburg

Media

Bücher
Teri Terry - Mind Games

Serien
Grimm - Staffel 3
Akte X - Staffel 10
Fuller House - Staffel 1
Melissa & Joey - Staffel 1 und 2

Konzert
L’âme Immortelle - Hamburg Markthalle

Vorschau

sich schon mal bewusst auf die Zukunft vorbereiten und freuen

Uuuuurlaub! die Berge rufen! :-)

Und diesen Urlaub will ich als guten Anfang nehmen um mich um meine Fitness zu kümmern.
Nach dem Wanderurlaub nehme ich mir mein Lauftraining fest auf den Plan! Und dazu vielleicht eine kleine 30-Day-Challenge (Bauch?!).

Das Essen wird hier weiterhin fleißig dokumentiert. Sorgen mache ich mir keine mehr. Ich freu mich eher auf die vielen neuen (hoffentlich) leckeren Rezepte :-)

Außerdem habe ich nun 3 Bücher hier liegen:
Bereits angefangen habe ich Jennifer Rush - Escape
Im Koffer für den Harz eingepackt habe ich Ildiko von Kürthy - Sternenschanze
und sonst noch rumliegen tut Neal Shusterman - Vollendet